Vitamin dan Suplemen

Cara memilih yang aman dan sesuai kebutuhan.

anak memegang buah dan sayur sebagai sumber vitamin alami untuk pertumbuhan sehat

Vitamin Anak: Mana yang Benar-Benar Diperlukan dan Mana yang Hanya Tren?

Banyak orang tua ingin memberikan yang terbaik untuk anaknya — termasuk dalam hal vitamin. Di rak apotek, ratusan produk “vitamin anak” berjejer dengan klaim menarik: meningkatkan nafsu makan, mempercepat pertumbuhan, hingga menjaga daya tahan tubuh. Namun, pertanyaannya sederhana: apakah semua vitamin itu benar-benar diperlukan? Ataukah sebagian hanya mengikuti tren pasar yang tidak sejalan dengan kebutuhan […]

Vitamin Anak: Mana yang Benar-Benar Diperlukan dan Mana yang Hanya Tren? Read More »

Zinc vs Vitamin C: Mana yang Lebih Efektif untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh?

Zinc vs vitamin C sering menjadi topik yang dibahas saat seseorang ingin menjaga daya tahan tubuh. Banyak orang penasaran apakah salah satu lebih unggul, atau apakah keduanya justru bekerja saling melengkapi. Karena itu, penting memahami bagaimana vitamin C dan zinc mendukung sistem imun dari sisi yang berbeda. 👉 Kalau kamu masih sering bingung tentang peran

Zinc vs Vitamin C: Mana yang Lebih Efektif untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh? Read More »

Benarkah Vitamin C Bisa Mencegah Flu? Fakta Ilmiah tentang Vitamin C dan Flu di Musim Hujan

Saat musim hujan tiba, banyak orang mengandalkan vitamin C untuk mencegah flu. Banyak orang percaya semakin tinggi dosisnya, semakin kuat daya tahan tubuh. Namun demikian, apakah hal itu sesuai dengan bukti ilmiah? 👉 Kalau kamu ingin tahu kenapa flu lebih sering muncul di musim dingin, baca juga artikel Musim Hujan Tiba: Kenapa Tubuh Mudah Drop?

Benarkah Vitamin C Bisa Mencegah Flu? Fakta Ilmiah tentang Vitamin C dan Flu di Musim Hujan Read More »