WHO

Seorang dokter berinteraksi dengan teknologi, seperti AI atau telemedisin, yang mencerminkan perpaduan antara keahlian klinis, empati manusia, dan inovasi digital dalam layanan kesehatan

Profesi Dokter di Era Digital: Antara Empati dan Teknologi

Leave a Comment / Gaya Hidup Sehat /

Digitalisasi mengubah hampir seluruh proses pelayanan kesehatan — dari administrasi rekam medis, telekonsultasi, hingga kecerdasan buatan (AI) untuk analisis data klinis.Di tengah perubahan ini, muncul pertanyaan besar: apa arti profesi dokter saat teknologi dapat menganalisis, merekomendasikan, dan memprediksi risiko klinis? WHO (2025) menegaskan bahwa teknologi kesehatan bukan pengganti dokter, melainkan alat bantu untuk memperkuat keputusan […]

Profesi Dokter di Era Digital: Antara Empati dan Teknologi Read More »

seseorang menggunakan ponsel di malam hari saat hujan turun

Gadget Overuse di Musim Hujan: Dampaknya pada Tidur dan Kekebalan Tubuh

Leave a Comment / Gaya Hidup Sehat /

Musim hujan sering membuat kita lebih banyak beraktivitas di dalam ruangan—rebahan lebih lama, menonton lebih sering, dan tanpa sadar menambah waktu bermain gadget. Sayangnya, kebiasaan ini dapat memengaruhi kualitas tidur dan menurunkan daya tahan tubuh, terutama ketika tubuh sedang lebih rentan terhadap flu atau infeksi musiman. Artikel ini menguraikan bagaimana penggunaan gadget berlebih memengaruhi pola

Gadget Overuse di Musim Hujan: Dampaknya pada Tidur dan Kekebalan Tubuh Read More »

dokter dan AI bekerja berdampingan dalam ruang pemeriksaan modern

Kolaborasi Dokter dan AI: Masa Depan Pelayanan Kesehatan

Leave a Comment / Kesehatan Keluarga /

Beberapa tahun terakhir, teknologi kecerdasan buatan (AI) berkembang jauh lebih cepat daripada yang dibayangkan banyak orang. Di dunia medis, pertanyaannya bukan lagi “Apakah AI akan menggantikan dokter?” tetapi “Bagaimana dokter dan AI dapat berkolaborasi untuk meningkatkan pelayanan kesehatan?” Menurut banyak studi global, AI tidak dirancang untuk mengambil alih peran dokter, melainkan memperkuat kemampuan klinis, mempercepat

Kolaborasi Dokter dan AI: Masa Depan Pelayanan Kesehatan Read More »

ilustrasi seseorang merasa sakit setelah pulang dari liburan

Fenomena “Sakit Setelah Liburan”: Apa Penyebabnya dan Cara Mencegahnya?

Leave a Comment / Gaya Hidup Sehat /

Banyak orang merasakan tubuhnya mulai melemah tepat setelah liburan berakhir—mulai dari pilek, batuk, sakit tenggorokan, sampai pencernaan yang tiba-tiba sensitif. Fenomena ini dikenal sebagai post-holiday sickness, dan meskipun terdengar sederhana, ada penjelasan ilmiah yang cukup kuat di baliknya. Jika kamu sering merasa “tumbang” setelah kembali dari perjalanan, memahami mekanismenya bisa membantu tubuh memulihkan ritmenya dengan

Fenomena “Sakit Setelah Liburan”: Apa Penyebabnya dan Cara Mencegahnya? Read More »

orang dewasa menerima vaksin influenza di klinik

Vaksin Flu: Apakah Masih Penting untuk Orang Dewasa Saat Musim Hujan?

Leave a Comment / Kesehatan Keluarga /

Musim hujan sering membawa dua hal: udara dingin dan peningkatan kasus flu. Banyak orang mengira flu hanyalah “masuk angin versi ringan”, padahal influenza adalah infeksi virus saluran napas yang bisa menyebabkan demam tinggi, batuk berat, hingga komplikasi pada orang dengan kondisi tertentu. Pertanyaannya: apakah vaksin flu masih diperlukan bagi orang dewasa, terutama saat musim hujan?

Vaksin Flu: Apakah Masih Penting untuk Orang Dewasa Saat Musim Hujan? Read More »

ilustrasi hujan membawa partikel alergen seperti serbuk sari dan spora jamur

Hujan Bawa Alergen: Mengapa Banyak Orang Bersin Setelah Hujan Turun?

Leave a Comment / Gizi dan Nutrisi /

Saat hujan turun, udara terasa lebih segar. Tapi bagi sebagian orang, justru bersin, hidung gatal, dan pilek muncul sesaat setelah hujan reda. Fenomena ini bukan sekadar “masuk angin”. Ada penjelasan ilmiah di baliknya—mulai dari alergen yang terpecah oleh hujan hingga perubahan kelembapan udara. Artikel ini merangkum penjelasan dari WHO, CDC, NIMH, dan jurnal alergi internasional.

Hujan Bawa Alergen: Mengapa Banyak Orang Bersin Setelah Hujan Turun? Read More »

ilustrasi vaksin yang memicu pembentukan antibodi dan sel memori imun

Cara Vaksin Melatih Sistem Imun Tubuh

Leave a Comment / Gaya Hidup Sehat /

Vaksin adalah salah satu inovasi medis paling berpengaruh dalam sejarah manusia. Tetapi banyak orang masih bertanya-tanya: bagaimana vaksin sebenarnya melatih sistem imun? Apakah vaksin “memasukkan virus”, “memperkuat imun”, atau bekerja dengan cara lain? Penjelasan ini merangkum panduan dari WHO, CDC, NIH, serta jurnal imunologi yang dapat ditelusuri.   1. Apa yang Terjadi Saat Virus Masuk

Cara Vaksin Melatih Sistem Imun Tubuh Read More »

ilustrasi makanan inflamasi seperti gula, gorengan, dan processed food

Apa Itu Inflammatory Foods? Mengapa Makanan Tertentu Bisa Menurunkan Imun?

Leave a Comment / Gizi dan Nutrisi /

Beberapa jenis makanan dapat memicu peradangan dalam tubuh (inflammatory foods), terutama jika dikonsumsi berlebihan atau dalam jangka panjang. Peradangan yang terus-menerus dapat melemahkan sistem imun, mengganggu metabolisme, hingga meningkatkan risiko penyakit kronis. Artikel ini merangkum penjelasan dari WHO, NIH, CDC, Harvard Medical School, serta jurnal ilmiah yang dapat ditelusuri.   1. Apa itu Inflammatory Foods?

Apa Itu Inflammatory Foods? Mengapa Makanan Tertentu Bisa Menurunkan Imun? Read More »

secangkir kopi hangat saat hujan dengan ilustrasi efeknya pada imun

Kopi Saat Musim Hujan: Bantu Hangatkan atau Melemahkan Imun?

Leave a Comment / Gaya Hidup Sehat /

Saat hujan turun, secangkir kopi hangat memang terasa menenangkan. Aroma yang khas, rasa yang familiar, dan sensasi hangat membuat banyak orang menjadikannya “teman wajib” di cuaca dingin. Tapi muncul pertanyaan penting: apakah kopi membantu tubuh tetap kuat, atau justru bisa melemahkan imunitas? Artikel ini merangkum penjelasan berdasarkan sumber ilmiah terpercaya seperti WHO, CDC, NIH, serta

Kopi Saat Musim Hujan: Bantu Hangatkan atau Melemahkan Imun? Read More »

ilustrasi ruangan ber-AC dengan udara dingin yang memengaruhi kesehatan penghuni

Sindrom Rumah Dingin: Mengapa AC Terlalu Dingin Bisa Bikin Mudah Sakit?

Leave a Comment / Kesehatan Keluarga /

Bekerja atau tinggal di ruangan ber-AC memang terasa nyaman, tetapi udara yang terlalu dingin dan kering dapat memicu berbagai keluhan kesehatan — dari batuk pilek, kulit kering, hingga cepat lelah. Fenomena ini sering disebut sebagai “sindrom rumah dingin”, bagian dari Sick Building Syndrome (SBS). Untuk memahami mengapa udara dingin memengaruhi sistem imun, kamu bisa membaca

Sindrom Rumah Dingin: Mengapa AC Terlalu Dingin Bisa Bikin Mudah Sakit? Read More »