zinc

Zinc vs Vitamin C: Mana yang Lebih Efektif untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh?

Leave a Comment / Vitamin dan Suplemen /

Zinc vs vitamin C sering menjadi topik yang dibahas saat seseorang ingin menjaga daya tahan tubuh. Banyak orang penasaran apakah salah satu lebih unggul, atau apakah keduanya justru bekerja saling melengkapi. Karena itu, penting memahami bagaimana vitamin C dan zinc mendukung sistem imun dari sisi yang berbeda. 👉 Kalau kamu masih sering bingung tentang peran […]

Zinc vs Vitamin C: Mana yang Lebih Efektif untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh? Read More »

cuaca dingin dan daya tahan tubuh pada orang dewasa

Apa Hubungan Cuaca Dingin dan Kekebalan Tubuh?

Leave a Comment / Gaya Hidup Sehat /

Banyak orang merasa cuaca dingin dan daya tahan tubuh saling berkaitan—karena saat udara turun, tubuh terasa lebih mudah terserang flu.Namun penelitian terbaru menunjukkan bahwa bukan suhu dingin itu sendiri yang membuat kita sakit, melainkan cara tubuh beradaptasi terhadap perubahan lingkungan. Perubahan kecil seperti kurang tidur, hidrasi rendah, dan minim sinar matahari bisa menurunkan imun tanpa

Apa Hubungan Cuaca Dingin dan Kekebalan Tubuh? Read More »