probiotik

oralit zinc probiotik saat diare

Oralit, Probiotik, Zinc: Mana yang Benar-Benar Dibutuhkan Saat Diare?

Leave a Comment / Gaya Hidup Sehat /

Prinsip Utama Penanganan Diare Saat anak mengalami diare, masalah utama yang harus dicegah adalah dehidrasi. Kehilangan cairan dan elektrolit dapat terjadi dengan cepat, terutama pada bayi dan balita. Karena itu, terapi utama bukan menghentikan diare secepat mungkin, tetapi memastikan cairan tubuh tetap tercukupi. Hal ini juga telah dibahas dalam Diare pada Anak: Kapan Bisa Dirawat […]

Oralit, Probiotik, Zinc: Mana yang Benar-Benar Dibutuhkan Saat Diare? Read More »

Benarkah Yakult/Probiotik Bikin Perut Kembung? Ini Penjelasannya

Leave a Comment / Gaya Hidup Sehat /

Banyak orang berhenti minum probiotik karena merasa perut menjadi kembung. Padahal, dalam banyak kasus, kondisi ini justru merupakan bagian dari proses adaptasi tubuh terhadap bakteri baik. Minuman probiotik seperti Yakult umumnya aman, dan rasa kembung yang muncul di awal sering bersifat sementara. Untuk memahaminya, kita perlu melihat bagaimana mikroba baru berinteraksi dengan sistem pencernaan dan

Benarkah Yakult/Probiotik Bikin Perut Kembung? Ini Penjelasannya Read More »

makanan fermentasi dan sayuran kaya prebiotik di atas meja kayu

Apa Itu Probiotik dan Prebiotik? Bedanya Apa dan Mana yang Anda Butuhkan?

Leave a Comment / Gizi dan Nutrisi /

Saluran pencernaan kita adalah ekosistem hidup yang dihuni triliunan mikroba. Mereka membantu mencerna makanan, membentuk vitamin, menjaga sawar usus, hingga memengaruhi kekebalan tubuh. Dua istilah yang sering muncul saat membahas kesehatan usus adalah probiotik dan prebiotik. Meskipun terdengar serupa, keduanya memiliki fungsi dan peran yang berbeda—ibarat penghuni rumah dan makanan untuk penghuninya. Pemahaman dasar ini

Apa Itu Probiotik dan Prebiotik? Bedanya Apa dan Mana yang Anda Butuhkan? Read More »